دعاء شكرى   أفضل برنامج عربي لإدارة المخازن
بقلم : دعاء شكرى
  قريبا  

 


الإهداءات


العودة   منتدى الود السعودي > .:: المنتديات الأجتماعية والأسرية ::. > الصحة والطبخ
الصحة والطبخ موسوعة طبية,الصحة والتغذية,التغذية والأمراض المزمنة,وجبات الأمراض المزمنة,مرض السكر,ارتفاع ضغط الدم,الكوليسترول,أمراض أخرى




الجوافه وفوائدها

* المحتويات:- تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%. * الفوائد والاستعمالات:- للجوافة مذاق

 
#1  
قديم 07-06-2009, 11:32 AM
احساس عنود
زائر
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية :
 المشاركات : n/a [ + ]
بيانات اضافيه [ + ]
Sms الجوافه وفوائدها




الجوافه وفوائدها 1167747659_get.filen



* المحتويات:- تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.

* الفوائد والاستعمالات:-
للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.
- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.

- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.
- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.

* طريقة الاستهلاك:- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.
-أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر

وهذي معلومه مفيده من اختي متكحله بدم خاينها تخص ورق الجوافه
وفيه معلومه صغنطوطه بضيفها بحكم عشقي للجوافه

هو ان ورق الجوافه الطازج مفيد جداً في حالة غلي بعض من ورقاته تقريباً 7 ورقات لمدة خمس دقائق


ويمكن تحليتها بالعسل الطبيعي ويوخذ منها كاس علىا الريق وكاس قبل النوم ونتائجه مضمونه 100%

ودي وعشقي للجوافه قبل ردي



hg[,hti ,t,hz]ih






آخر تعديل احساس عنود يوم 07-16-2009 في 12:59 AM.
رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:22 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. فلسفة مشاعر
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات الود السعودي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009